1岁零8个月宝宝食谱
1岁8个月的宝宝已经能跑会跑了，而且这个时候宝宝的食欲也有所好转。妈妈们应该多注意合理饮食，帮助宝宝获取足够的营养。
这对于孩子智力、四肢和身高的发展非常重要。
接下来小编就给大家介绍一份1岁8个月宝宝的食谱！1、千层饼原料：细面粉、面肥、碱粉。
做法：将精面粉放入碗中，加入面肥和温水，揉成面团，然后发酵。
将面团擀成0.3厘米的薄饼，抹上油，撒上精盐，擀成卷，用手压成10厘米宽的条，大火蒸25分钟，取出。
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2、水果奶昔原料：低脂奶粉2-3勺（或200ML生奶），水果冰淇淋2勺，天然果泥1勺。
做法：将奶粉（或用鲜牛奶）煮沸，与其他材料放入搅拌机中混合。
3、黑芝麻粥材料：准备煮好的黑芝麻、花生、核桃、松子、桃蛋、红糖、牛奶200ml。
做法：将黑芝麻和所有坚果放入搅拌机中，将坚果和黑芝麻磨碎。
加入坚果、黑芝麻、牛奶和少量米，加水，大火煮开后，转小火煮约20分钟至浓稠，然后加入红糖。
4.瑞士土豆煎饼材料：土豆、黄油、洋葱、盐、胡椒粉等。
做法：土豆去皮，切细末，加盐、胡椒粉，加少量淀粉拌匀。
将锅加热，加入黄油直至融化，将混合好的土豆丝铺在锅上，煎成薄煎饼形状，然后将洋葱放在上面，用小火煎至金黄色，然后翻面煎至金黄色。
对方。
吃之前，如果你喜欢的话，可以撒上切碎的香菜，沾上番茄酱。
1周岁8个月宝宝食谱
很多人都会好奇，尤其是还没有生过孩子的妈妈们。小孩子还吃奶粉吗？事实上，宝宝通常在六个月后就开始添加辅食。
那么宝宝开始添加辅食后吃什么呢？阅读1岁零8个月婴儿的食谱你就会知道！1、番茄牛肉原料：番茄、牛肉、姜、葱。
准备：牛肉用淡盐水浸泡半小时，切成1厘米见方；将牛肉放入电饭锅中，加水煮30分钟。
在锅中加入一些油。
当油热时，加入洋葱和姜，炒香。
加入西红柿炒，搅拌，倒入牛肉和汤，加盐煮约20分钟，直至肉变成棕色。
而且汤很浓。
功效：补充蛋白质和维生素A。
2、香肉丝、软豆干、精肉、葱、韭菜、姜末、白糖、鸡精少许，各1茶匙。
浓湿淀粉和稀湿淀粉。
准备：瘦肉切成细条，拌匀。
少许糖和精盐。
加入湿淀粉并搅拌。
豆腐干切成细条；将青葱和韭菜切成片。
锅中热油，加入姜末炒香，加入肉末炒至变色，加入豆腐干、葱、葱，加入适量的盐和鸡精翻炒至熟后，倒入湿的液体。
淀粉并短暂煎炸。
功效：补充蛋白质和钙。
3、炒牛肚材料：鸡蛋、豆腐、黄瓜、淀粉少许，葱、姜各适量。
准备工作：将蛋黄放入碗中，充分混合，倒入抹油的盘子中，小火煮至熟。
取出并切成小方块。
将豆腐和黄瓜切成方块。
炒锅烧热油，放入葱、姜炒香，然后加入蛋黄丁、豆腐丁，黄瓜切块，加适量水和细盐，煮至香味吸收，水淀粉出汁。
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功效：补充蛋白质，可以退热解毒。
喉咙痛是可以治疗的。
4、鹌鹑炖枸杞材料：鹌鹑、枸杞准备：将鹌鹑洗净，与枸杞一起放入锅中，加少许盐，水煮两个小时。
功效：健脾益气，养血明目。
5、黄瓜蜜条材料：黄瓜、蜂蜜适量。
做法：将黄瓜切条，放入锅中煮沸，捞出汤，趁热加入蜂蜜，再煮沸。
功效：黄瓜清热止渴，利尿消肿，蜂蜜润燥排毒。
6、丝瓜香菇材料：丝瓜、香菇、大蒜、适量水、淀粉。
准备：丝瓜去皮切块，大蒜洗净；在煎锅中加热油，加入丝瓜和蘑菇，翻炒。
准备好后，加入大蒜和盐，倒入薄薄的一层淀粉水，稍微炒一下。
功效：清热解毒、通便祛痰。
木耳是很好的补血剂。
7、脆腰果材料：腰果做法：腰果洗净，微波炉加热1.5分钟，放凉即可食用。
功效：补充营养及不饱和脂肪酸，健脑益智。
8、琥珀桃仁材料：核桃仁、熟芝麻、白糖半杯。
做法：炒锅烧热油，倒入核桃仁，中火炒至白桃仁果肉变黄，捞出控干。
油。
将黄油从锅中取出，倒入2汤匙开水，加入糖，搅拌至融化，加入核桃，炒至糖浆变成棕色，将所有核桃裹上，然后撒上芝麻，搅拌均匀煎至。
功效:补充营养及不饱和脂肪酸。
9、四色炒鸡蛋材料：鸡蛋、青椒、黑木耳、葱、姜和适量的水淀粉。
准备工作：将两个碗中的蛋白和蛋黄打散，加少许盐，搅打均匀。
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将青椒和蘑菇分别切成菱形片。
在煎锅中加热油，将蛋清和蛋黄分别煎炸即可食用。
锅里再次热油，放入葱、姜，炒香，加入青椒和黑蘑菇，炒至差不多熟，加少许盐，然后倒入煎好的蛋清和蛋黄，撒上用淀粉。
加厚。
功效：补充蛋白质和维生素等。
10.嫩荸荠炒鸡丁。
材料：嫩荸荠、鸡胸肉、鸡蛋、红辣椒、姜、葱、水淀粉。
准备工作：鸡胸肉切块，加入盐和蛋清。
和水加淀粉并搅拌均匀。
嫩荸荠去皮切丁，入锅中沸水焯烫捞出，红辣椒切丁；炒锅烧热，放入油，放入鸡胸肉炒，加入葱和姜，稍微炒一下，然后加入荸荠炒一下，加少许盐，撒上水淀粉，等待。
一阵子。
功效：荸荠清热止渴。
这是针对1岁8个月宝宝的食谱介绍。
为宝宝准备更多营养餐，补充宝宝茁壮成长所需的营养。
