月子下奶排骨汤的做法
产后奶排骨汤是孕妇产期可以补气、补血、补肾的传统汤品。下面是制作产后奶排骨汤的简单步骤：材料：-排骨500克-红枣10颗-黄豆100克-枸杞15克-姜片适量-盐适量步骤：1。
准备好排骨，倒入冷水。
煮一次，去掉浮沫，备用。
2、红枣用温水泡软，然后去核。
3.黄豆用水浸泡，洗净，备用。
4、准备一个大锅，加入足够的水，把煮好的排骨放入锅中，煮10分钟，去掉浮沫。
5、锅中加入泡好的黄豆、红枣、枸杞。
6、加入适量姜片提味。
7.转小火，煮1-2小时，直至排骨熟透，味道浓郁。
8、最后根据自己的口味加入适量的盐，关火。
温馨提示：-您可以根据个人口味添加其他配料，例如：B.红枣、枸杞、当归等。
-煮的时间可以根据个人口味调整，一般在1-2小时之间。
月子里排骨汤怎么炖月子里炖排骨汤下奶
1.坐月子期间可以选择番茄土豆排骨汤、玉米蘑菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜猪肉排骨汤等。
可以补充营养。
，有利于妈妈身体的恢复，也有利于母乳的产生。
产生并促进胎儿的生长发育。
分娩期间，身体比较虚弱。
2.可以给孕妇做西红柿、土豆、排骨汤。
将西红柿、土豆洗净切块，排骨洗净切成小块，锅中放油，放入西红柿、土豆炒熟。
另外，将水和排骨放入锅中，用大火煮沸，然后转小火煮30分钟，然后加入西红柿和土豆煮30分钟，在汤排骨中加入少许盐，有利于排骨的入味。
母乳的产生。
