祛火的水果和蔬菜有哪些
可以祛火的苹果有：1.梨梨富含水分和维生素，可治疗疾病和肝炎。柚子。
3、香蕉含有丰富的微量元素钾，可以起到降低血压的作用。
4、火龙果功效。
5.苹果，苹果是健康水果。
能够祛火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、萝卜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、紫菜、土豆、绿豆芽等。
吃蔬菜时，要买新鲜蔬菜，并把蔬菜洗干净。
蔬菜最好煮熟后吃，以免出现腹痛、腹泻等生冷现象。
清火水果有哪些
西瓜，无火水果中常见。犁橄榄按钮苹果葡萄菠萝，柿子李子西瓜（哈密瓜）、葡萄板栗，芒果包括猕猴桃等。
有些蔬菜是芹菜，黄瓜，西瓜番茄，莴苣芦笋，菠菜等蔬菜具有清火作用。
什么水果和蔬菜清火啊
消火的蔬菜、水果：1、雪梨：药用具有治疗风热、润肺、凉心、祛痰、降火、解毒的功效。2、草莓：中医认为草莓具有清热、去热、解热、除烦的功效。
3、西瓜：西瓜性寒，吃它不会引起刺激或不适。
它含有丰富的钾盐，可以补充体内因钾盐大量存在而造成的缺乏。
人体。
但一定要注意，西瓜放入冰箱的时间不要超过3小时。
4、大豆：大豆可以补充因高温而大量消耗的蛋白质。
5、苦瓜：夏季最好的清热食物，祛除内火，有助于改善紧张情绪。
6、西红柿：夏季较多，味道较甜，营养丰富，还有清热解毒、疏肝去火的作用。
