糖醋番茄炒白菜:家常美味,营养满分家常菜做法

酸辣开胃的番茄炒包菜应该怎么做?

糖醋番茄炒白菜是一道色彩缤纷、味道鲜美的家常菜,制作简单,营养丰富,深受很多人的喜爱。
详细配方如下。
【材料准备】生卷心菜1颗(约500克)、中等大小的西红柿2个、蒜3至4瓣、姜小片、干辣椒若干(适量)、醋(白醋)或陈醋(可选)盐(适量)糖(适量)、食用油少许、葱花少许(装饰用)【制作方法】准备好材料。
将卷心菜洗净切成一口大小的块,将西红柿洗净切成小块。
将大蒜和生姜去皮,切成薄片。
冷油锅:锅中倒入适量食用油,油温达到50%(约150℃)时,加入干辣椒、蒜片、姜片炒香。
炒白菜:将切好的白菜放入锅中,快速翻炒,使其受热均匀。
煎至卷心菜变软且边缘略呈棕色。
这时,加入适量的盐调味。
添加西红柿:当卷心菜半熟时,加入切碎的西红柿,继续炒,直到番茄汁完全融入卷心菜中。
调料:炒制过程中,根据个人喜好,加入少量糖以增加鲜味,加入适量醋以增加酸度,使菜肴更加开胃。
搅拌均匀并从锅中取出:继续搅拌直至西红柿煮熟,卷心菜完全煮熟且变软,调味料分布均匀,然后从锅中取出并放在盘子上。
装饰:撒上切碎的葱作为装饰,可以为菜肴增添色彩和风味。
【提示】选择白菜时,要选择叶子坚韧、新鲜的,这样炒菜才好吃。
如果你选择成熟、鲜红的西红柿,你的油炸食品就会颜色漂亮,味道更好。
辣味和酸味主要用醋和干辣椒来调节,可以根据自己的喜好增减。
炒白菜时,要用大火炒,这样更脆,更美味。
如果您喜欢更酸一些,请在食用前添加更多醋。
总之,辣番茄炒白菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家人日常饮食的健康菜肴。
按照以上步骤,你就可以在家轻松制作,享受美味佳肴了。

卷心菜炒西红柿的做法

白菜炒西红柿

西红柿含有大量的维生素C、番茄红素、钾、磷等元素。
具有开胃、补脾、抗炎、抗癌等功效。
多吃白菜可以增进食欲、促进消化、预防便秘。
卷心菜也被认为是糖尿病患者和肥胖患者的理想食物,秋冬季节可以多吃点卷心菜。

白菜炒西红柿配料

西红柿416克白菜433克

玉米油适量鱼露适量

鸡粉适量

白菜炒西红柿的做法

第一步

材料:白菜(西兰花),卷心菜,卷心菜)。

第二步

材料:西红柿。

第3步

将卷心菜浸泡30分钟,然后洗净、沥干、切碎。

第4步

将西红柿切成两半,去掉茎并切碎。

第5步

加热油锅。

第6步

倒入切好的白菜丝,炒香。

第7步

倒入适量鱼露,搅拌均匀,然后捞出备用。

第8步

将适量玉米油倒入原容器中。

第9步

加入番茄片。

第10步

倒入预先炒好的白菜丝,炒均匀。

步骤11

根据需要加入适量鸡粉,搅拌均匀后关火。