【家常版】番茄炒蛋正宗做法,营养美味两不误

番茄炒蛋最正宗的做法

材料:鸡蛋1个,西红柿2个,葱、姜各适量,盐、食用油:1、西红柿切小块,葱、姜切末备用。
2.鸡蛋打散,备用。
3.热锅,加入冷油,加入葱、姜炒香。
4.加入番茄块,炒至出大量水。
5.加盐调味,将番茄片压碎。
6、慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。
7.待蛋液变硬,搅拌均匀即可食用。
8.盛入盘中,撒些葱花装饰。
小贴士:1、西红柿含有维生素C,加入西红柿可以使菜肴美味又健康。
2、番茄片要炒软,这样番茄炒鸡蛋的味道才好。
3、西红柿出水后,可以适当炒一下,这样西红柿炒鸡蛋就更美味了。

番茄炒蛋的家常做法?

1.准备用具:鸡蛋、西红柿、盐、葱花。
2、打鸡蛋:鸡蛋加少许盐,打散备用。
3.准备西红柿:将西红柿洗净,切成块。
4、炒鸡蛋:锅热油,倒入打散的蛋液,待蛋液稍凝固后加入葱花,炒至成块状,装盘备用。
5、炒西红柿:锅里留油,放入西红柿块,加一勺盐,中小火炒至西红柿变软,出汁。
6、炒:将炒好的鸡蛋倒入锅中,加少许糖和葱花,炒均匀。
7.出锅:将炒好的西红柿和炒鸡蛋倒入盘中即可享用。
厨房小贴士:选择合适的西红柿,根据大小调整数量。
煎鸡蛋时油温要高,锅的温度要高,这样鸡蛋才香。
加一点糖可以降低西红柿的酸度,但是根据个人口味可以不加。

番茄炒蛋的做法与步骤是什么?

1、主料:西红柿2个、鸡蛋2个。
2、辅料:花生油20克,盐1茶匙,水20克,葱花适量。
3、第一步:将西红柿洗净,切成小块。
4.第二步:将鸡蛋打入碗中,打散。
5、第三步:将花生油倒入锅中,均匀覆盖锅底,防止粘连。
6、第四步:先倒入蛋液,用抹刀快速搅拌均匀。
7.第五步:倒入番茄块,继续炒。
8、第六步:半分钟后,沿锅边倒入水(约20克),继续煎至番茄呈沙色,鸡蛋均匀地沾上红色的番茄汁。
9、第七步:撒上葱花,炒匀即可食用。
10.注意:可以不加葱花,也可以根据个人口味进行修改。