家常美味:香菇炒青菜做法及营养解析

青菜炒香菇的做法

1、先将香菇去根,切片,青菜洗净,锅中油烧热,加入香菇炒片刻。
2、加入盐、一勺猪油和生抽,搅拌均匀,将酱汁倒入锅中,煮5分钟。
3、最后加入青菜和少许猪油,搅拌均匀,小火煮2分钟。
加入大蒜并搅拌均匀。
4、炒青菜、蘑菇,咸鲜可口,香气浓郁,是宴席上佳菜。
原料包括青菜(香港人称青菜大白菜)和干蘑菇(也可添加新鲜蘑菇)。

香菇炒青菜怎么炒如何做香菇炒青菜

1.原料:青菜(在香港,青菜称为大白菜)、干蘑菇(也可加新鲜蘑菇)。

2.材料:食用油适量,盐适量,糖少许。

3.青菜(小白菜)用水浸泡半小时以上,洗净,切成小块,沥干。

4.将蘑菇浸泡、清洗并切片。

5.锅中加入油,将油烧热,放入蘑菇炒香。

6.倒入青菜炒软熟透(青菜本身会放水,所以这期间不需要另外加水)。

7.加盐并搅拌均匀。

8.加点糖提味(不加也可,不过上海人一般加点,我炒菜的时候不加味精鸡精之类的,所以加点糖)(吧),捞出起锅即可食用。

青菜炒香菇怎么炒

青菜炒蘑菇的做法:挑一些小青菜,洗净,将蘑菇放入沸水中煮2分钟。
将辣椒切成圈,蒜和姜切碎,用大火加热锅,待锅热后,加入姜、蒜和辣椒。
一旦50%热,炒香。
加入香菇、小青菜、盐,翻炒均匀。
将绿色蔬菜炒至变软即可食用。
香菇炒菜是浙菜的代表菜,不仅味道鲜美,而且具有很高的食用价值。
关于平菇平菇是一种喜光真菌,主要生长在各种阔叶树种的枯木、腐烂树桩或活树的死亡部分,包括榆树、山毛榉、桉树、柳树、橡树、枫树和槐树。
平菇分布于世界各地,我国大部分地区均产,特别是河南、河北、山东、黑龙江等地区。
平菇对水分要求较高,培养基含水量在60%左右,有利于菌丝生长。
子实体形成发育期间,空气相对湿度应在85%以上,建议达到90-95%。