自制牛排酱汁制作方法,健康减肥食谱分享

自制牛排酱汁,简单做法

【主料】

牛排骨500克,胡萝卜,芹菜,洋葱。

【其他材料】

番茄酱、盐、黑胡椒、葱、月桂叶、百里香、欧芹茎。

准备步骤:

1.准备材料:

1.首先准备香料。
取葱的绿色部分,加入百里香、香菜条和香叶,将它们扎成一捆香料,扎好。
这股香料给酱汁增添了层次的味道。

2.将洋葱、胡萝卜和芹菜切成约1厘米的方块备用。

2.牛肉加工:

1.我选了500克的牛肋骨,切成块。

2.把火调高,确保锅里的温度足够高,然后加入牛排骨炒。

3.煎5-6分钟,直至肉变色,取出备用。

3.准备酱汁:

1.不洗锅,小火,加入切碎的蔬菜炒至出汁,然后加入。
适量的盐。

2.加入10-15克番茄酱炒,去除其原有的酸味。

3.倒入30毫升干邑(不想用干邑也可以用干邑),然后加入适量的水,搅拌均匀。

4.将蔬菜和肉放入深锅中,加入1-1.2升水和香料。

5.大火烧开后,撇去浮沫,然后盖上锅盖,小火煮约2小时。

4.过滤和调味:

1煮好后,过滤酱汁,取出肉。

2.将蔬菜酱轻轻压入滤锅中使其变稠。

3.制作最后的牛肉酱时,肉汤应浓缩至分之一左右。

4.由于煮熟的肉基本都是瘦肉,无油无盐,所以只要加一点盐和黑胡椒调味即可。
这种酱汁特别适合那些想要减肥和增加肌肉质量的人。

提示:

1.将煮好的牛肉汤放入冰箱可长期保存。

2.番茄酱的最佳准备时间是15分钟加上小火煮120分钟。
这样加工出来的番茄酱能够充分融合其他食材的味道,为酱汁增添独特的风味。

牛扒可配什么酱汁

牛排可以搭配香蒜番茄酱。
材料:番茄酱,切碎的番茄,切碎的洋葱,切碎的大蒜,黑胡椒,糖,盐,奶油,高汤,牛排。
做法:1.锅烧热,加入黄油、洋葱碎、蒜末炒香,加入番茄酱、番茄碎、高汤,中火煮至沸腾。
2.继续小火煮约5分钟,然后加入黑胡椒、糖和盐调味。
3.将煎好的牛排淋上香蒜番茄酱。
牛排可搭配黑胡椒酱材料:胡椒粉适量、辣椒粉适量、细盐、白糖、红酒、黄油、食用油、香草粉。
做法:1、准备好所有原料备用。
2.锅烧热,加入黄油,烧热后加入五香粉、辣椒粉和黑胡椒,小火搅拌,加入少许汤。
3.煮沸后,加入糖、红酒和香草粉。

番茄酱汁怎么调番茄酱汁的调制方法

1.准备肉汤、番茄酱、西红柿、大蒜和干百里香。
将大蒜切成细片。
2.将肉汤倒入锅中,加入切块的西红柿,然后加入一勺切碎的大蒜和百里香。
3.将所有材料用大火煮沸,然后转小火,盖上锅盖,煮约十分钟。

番茄酱的制作方法

番茄酱是以肉汤、番茄酱、番茄等为主要原料熬制而成的汤料。
其制作材料为250毫升肉汤、150毫升番茄酱、一个番茄、半个洋葱、四瓣大蒜和一勺干百里香。
或者你也可以用肉准备番茄酱:将番茄洗净切丁,洋葱去皮,洗净切丁,加入肉末,加入切碎的番茄和洋葱。
然后加入盐、料酒和番茄酱,搅拌成糊状,待番茄完全融化即可食用。

番茄酱可用于制作番茄酱带鱼、番茄酱牛排、番茄酱意大利面、番茄酱红烧虾、番茄酱米饭等各类食品。
制作番茄酱的方法有很多种。
如果喜欢甜一点的话,可以在番茄酱中加入适量的冰糖。

牛排里的酱汁怎么使用?蘸着吃还是浇在牛排上?

牛排酱可以蘸着吃,也可以倒在牛排上。

吃牛排时,可以将酱汁均匀地倒在牛排表面,让牛排充分吸收酱汁的味道,口感浓郁鲜嫩。
也可以将牛排切成均等的块,用叉子沾上酱汁来吃。

牛排酱配方:

材料:牛肋骨600克、洋葱1个、芹菜3个、胡萝卜1个、蒜瓣4个

调料:橄榄油、盐、黑胡椒、红酒400毫升、香料、老抽、蚝油、糖

步骤:

1准备牛排酱的配料有洋葱、芹菜、胡萝卜、大蒜等,在西餐中很常见,常用作配菜、炖菜和果汁。

一些西餐中实际上使用了2种中国香料,包括1干辣椒、月桂叶、八角、肉桂和橙皮。

将牛肋骨解冻。
如果买不到,反而更香。

解冻后沥干水备用,长时间煮后,肉会变软,有弹性。
时间长了,肉的品质和口感都会下降。

5取一个容量较大的深锅,加少许盐和胡椒粉,小火煮5分钟。

6另起一锅热橄榄油,将牛肋骨煎至焦黄。

7加少许盐和黑胡椒粉调匀,搅拌至表面微黄。
这一步的目的是让煮出来的汤汁变得浓稠,同时油也能很好的去血水。

8将炒好的肉和蔬菜一起倒入锅中,炒香。

9.注入干红酒,不甜不要用劣质红酒。
继续加水没过肉,如果有牛骨头,可以一起煮。
加入香料、番茄酱、蚝油、老抽、一汤匙糖、少许盐和黑胡椒,大火煮沸。

10大火煮沸后,会有浮渣去除。

11盖上锅盖,小火煮1.5小时。

12打开盖子,喝点红酒,不用担心,撒上一把芹菜叶就可以了。

13继续煮15分钟,让芹菜的香气进入汤中,味道应该柔和细腻。

14开中火,减少液体如果你选择的是一块牛肋骨,此时可以将其取出。
用勺子搅拌,使汤浓稠均匀。

15过滤后得到约150毫升的牛排底汁,口感松软细腻。
用此汤重新加热并调味,即可制作红酒酱或蘑菇酱。

16红烧排骨是可以吃的,当然如果牛肉本身用来做牛排酱的话。
汤里的蔬菜可以煮很久不吃,再煎一下,作为配菜与牛排搭配。