葛根、桑枝、猪骨煲汤有什么作用
至少对血脂应该有好处。
南方春天煲什么汤最好?
南方的春天风景如画，微风徐徐，正是熬汤的好时节。温暖的阳光唤醒大自然，时令食材发挥作用，为我们带来健康、营养、美味的汤品。
润肺祛湿，可用莲子、百合子煎汤润肺祛湿。
春天，炎热又转冷，湿气容易侵入人体。
何不来一碗清香润肺的莲子百合汤呢？莲子清心安神，百合润肺止咳，与山药配伍益气健脾。
三者相辅相成，润肺、润燥、祛湿。
健脾养胃。
山药排骨汤先热后冷，脾胃容易衰弱。
推荐一碗山药排骨汤，暖胃补脾。
排骨补气血，山药健脾胃，再加入党参、莲子等健脾成分，调理脾胃，增强体力。
滋补气血当归红枣汤春天阳气生发，正是补气血的好时机。
当归红枣汤是首选。
当归养血活血，红枣补气养血，枸杞滋补明目。
三者合用，可温补气血，使面色红润有光泽。
绿豆薏米汤可以祛热去火。
南方的春天温暖湿润，更容易实现内暖。
绿豆薏米汤有清热解毒、解暑利湿的功效。
绿豆清热解毒，薏米健脾祛湿。
与百合、金银花等清热成分配合，可消暑降火，预防春季内热。
冬瓜荷叶汤补充能量春天也是减肥塑身的季节。
冬瓜荷叶汤热量低，具有利尿、消肿、清洁、解毒的功效。
冬瓜祛暑解暑，荷叶消脂通便。
配合菊花、决明子等清热成分，可以排除体内毒素，帮助减肥。
温馨提示：做汤时，食材要洗净、泡软、沥干。
加水的量应一次加完，不要加水到中心。
煮的时间根据食材而定，一般2-3小时就够了。
调味料一定要适量，根据个人口味调整。
煮好的汤趁热喝，效果最佳。
桑枝的特色保健吃法都有哪些
桑枝不仅可以入药治病，还可以制成保健食谱。
不同的烹饪方法有不同的保健作用。
很多人都特别喜欢用桑葚制作的保健食谱。
分支机构。
那么关于桑枝的特殊保健食品有哪些规律呢？下面的文章就给大家推荐一些，希望大家喜欢。
做法：取干净的桑枝段，放入锅中，用小火炒至浅黄色，然后放凉。
另外，加入麸皮，炒至深黄色，过筛麸皮并冷却。
功效：炒桑枝用于治疗跌打损伤，可止痛消肿。
做法：取桑枝，撒上酒，放入锅中煎至微黄，晾凉。
（桑枝100公斤，酒15公斤）
功效：此法服用可舒筋活络，补肾壮阳。
材料：准备桑枝60克，绿豆30克，鸡肉半斤，盐、姜、葱适量。
做法：鸡肉洗净，桑枝洗净切块。
锅中加入适量水，放入鸡肉、绿豆、桑枝，煮至肉嫩。
加盐、姜、葱调味，喝汤吃肉。
功效：吃黑莓鸡可以清热解痹、益气血、祛湿热，有非常理想的保健效果。
原料：准备老桑枝60克，丹参15克，川芎10克，重约一斤半的母鸡一只。
做法：将鸡去掉羽毛和内脏备用。
锅内加水适量，放入母鸡、桑枝、丹参、川芎，水沸熬汤，加盐调味，喝汤吃鸡。
功效：桑枝丹参焖鸡营养丰富，可调理脾胃、补虚、补肾。
上述桑枝的吃法颇为独特。
它们不仅味道鲜美，而且营养价值也很受重视，可以带来很好的效果。
保健功效。
是非常有用的帮手。
日常生活中，可以将桑枝融入到以上介绍的食谱中服用，以达到保健的效果。
