速冻玉米粒和青豆胡萝卜丁的家常做法
该方法如下：1 将所有成分处理成颗粒，并放在一边，取出冷冻的玉米片以供以后使用2 3 锅4 锅的热量。2 在孩子们吃的菜肴中添加更少的油和盐。
3 使用热方法可以首先使蔬菜的颜色更美丽，并减少油炸时的油量。
更健康。
参考材料：百科全书百科：胡萝卜；
甜玉米做法
快速冷冻的帆型在许多餐厅都可以使用。可以快速冻结的Cordnes以及彼此之间的一部分，然后将它们放在某些箭中。
快速时，您必须控制温度以除去玉米的玉米。
甜腐殖质的方法：玉米的当前元素，一半的红色种族，小盐，小糖和适当的光尺寸1 切割蔬菜和蔬菜的侧面。
2 在超市购买玉米，控制水并停止水。
3 他们将亲戚倒在罐中，然后首次倒2 分钟。
如果他很热（太长），那是少量的盐和小糖，溢出了2 分钟。
混合的松子指甲适度。
他们将煮熟的火热在垃圾水中征服，然后将其取出。
2 在粘土中加油，加入玉米cheannic和teal糖，并添加累积的卡拉斯和煮熟的糖versat（此食物不容易），然后加南瓜。
。
3 它具有颜色，香气和味道，以及妇女和儿童的首选。
钙中的可持续营养和医疗保健富含维生素A.维生素A。
甜味剂可以加速植物杯子和其他毒素。
核黄素很方便，可以通过甜玉米的甜玉米延迟核黄素并减少心理管道。
玉米粒的家常做法
玉米是一种营养谷物。但是，许多人只是说他们在烹饪过程中吃玉米。
1 ：炒玉米软管1 ：主要成分：3 00克黄瓜玉米5 0克胡萝卜5 0克辅助成分：油，盐，大蒜，胡椒粉和适当数量的芬芳。
准备玉米谷物。
（Horn Grains夏季在冰箱中冷冻）。
2 将黄瓜和胡萝卜切成碎片。
切碎大蒜并放在一边。
3 将玉米的颗粒，黄瓜块和胡萝卜碎片放在锅中，然后将其变白，然后将水干燥，然后将其放在盘子上以备后用。
4 开始热量，然后用大蒜切片跳锅。
锅。
5 三个好珍宝吉祥，咸嘴（油炸玉米谷物）出来了。
2 ：提示1 如果它是您自己的冷冻玉米内核，则可以将其放入水中并煮一会儿。
2 不要撒太多盐。
放太多的玉米味。
2 ：松树内核玉米1 ：主要成分：2 00克玉米谷物，1 0克松子，1 茶匙盐，1 汤匙糖，半个星期和少量的红辣椒。
玉米角，将它们在沸水中变白，然后放在一旁。
新鲜的玉米应该煮熟！ 2 将松子添加到锅中，并用低火摇动它们。
3 切黄瓜和红辣椒，放在一旁。
4 将适当数量的沙拉油加入锅中，加入玉米谷物，将盐和糖加入炒菜中。
最后，加入黄瓜，切成丁的红辣椒和松子，然后炒好，然后将其放在锅上并食用！ 没有坚果可以替代其他干果。
某些葡萄干的添加也很好。
快速冷冻玉米，玉米罐头和新鲜的甜玉米很好。
糖的量稍微稍大，突出了甜味！ 3 ：用玉米粒的蒸汽鸡蛋1 ：成分：1 /2 罐罐头玉米，1 盒嫩豆腐，2 个鸡蛋和1 碗水。
调味料：1 /2 茶匙盐和一点白胡椒粉。
2 ：如何做：1 取一个深盘，将豆腐切成骰子，然后撒上玉米谷物。
2 加水均匀地打成鸡蛋，倒入盘子，将它们转移到蒸汽炊具中，然后用高火蒸1 分钟，然后在低火上持续7 分钟。
4 ：玉米富含矿物质，蛋白质和脂肪。
利尿。
制作玉米谷物的方法有很多，可以根据味道分为甜和咸。
