1岁半宝宝食谱大全
对于一岁半的宝宝,父母和朋友应该为他们准备一日三餐。如果想让宝宝的食物摄入更加全面,家长朋友们就应该了解一份适合1.5岁宝宝的食谱完整清单,这样宝宝的饮食才不会变得单调。
那么1.5岁宝宝的完整食谱有哪些呢?1、豆腐鱼头汤材料:鲢鱼1头,豆腐50克,料酒2汤匙,葱末、姜末各1汤匙,豆油适量,盐少许。
做法:将鲢鱼头洗净,去鳃切成4块,豆腐洗净切成小块。
锅中加入油,放入切好的葱、姜爆香,加入料酒炒香,盖上锅盖,小火煮15分钟,加盐调味。
2、鸡肉豆腐汤材料:鸡胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,葱花5克,汁100克,盐少许做法:鸡胸肉切块煮沸与玉米粒。
将豆腐磨碎,加入煮好的汤中,加入葱花和盐调味。
3、蛋花鱼材料:鱼糊半斤,鸡蛋1个,豆腐100克,白糖适量,葱花、姜末。
做法:将鱼煮熟,将一半鱼泥磨碎(注意去掉小刺),加入姜末、酱油、糖和少许蛋油拌匀;适量的水和盐,然后加入水煮鱼糊,待鱼糊煮熟后,撒上打散的鸡蛋和葱花即可上桌。
4、炒豌豆大虾材料:豌豆20克,大虾4只,花生油和盐适量,香油1滴。
做法:豌豆洗净切小块,虾去头尾,挤去虾肉,去掉泥内脏。
锅热油,放入虾炒香,然后放入切碎的豌豆,加适量水,烧开,加盐,淋香油。
1岁半宝宝的完整食谱有哪些?以上介绍了适合1.5岁宝宝的四种食谱,分别是鱼头豆腐汤、鸡肉豆腐汤、鱼煎蛋和豌豆虾。
对于家里有1.5岁左右宝宝的父母,您可以参考上面介绍的四种食谱。
它们不仅营养丰富,而且味道鲜美。