丝瓜番茄鸡蛋汤怎么做
现代人的饮食习惯不仅仅是为了满足口腹之欲,健康管理在一日三餐中起着很大的作用。过年保持身体健康,与汤的营养价值密不可分。
评价 煮番茄酱 5小时10分钟 低热量 食材 3人 丝瓜100克,番茄100克,木耳20克(水基),鸡蛋1个,植物油1汤匙,盐1茶匙,味精1茶匙,青适量葱、姜各1小块,番茄丝瓜鸡蛋汤步骤一: 黑木耳预先泡软,丝瓜、西红柿洗净。
第三步:将西红柿去皮。
第四步:炒锅烧热油,爆香葱姜,炒香步骤五的西红柿,炒步骤六的黑木耳。
- 将丝瓜络放入煎锅中煎炸。
搅拌均匀,加入适量水,煮沸。
步骤7.锅烧开后,加入盐和味精。
第8步、搅拌均匀,倒入鸡蛋。
将其放回锅中并关掉火。
倒入番茄、丝瓜和鸡蛋汤。
烹饪技巧 丝瓜很容易煮熟,所以最后添加。
请问一下,丝瓜可以和西红柿,鸡蛋一起打汤喝吗?
莉莉亚可以是西红柿和鸡蛋的汤。
knoblauch 1-2花瓣
1。
清洗并切割在板上购买的leuofah供以后使用。
2。
将购买的西红柿放在切菜板上,然后将其切出以备后用。
3。
将准备好的大蒜放在切菜板上,然后用刀将其切碎。
4。
2个鸡蛋放在碗中,并顺时针方向均匀搅拌少许盐。
5。
冷油被油炸,直到大蒜略带黄色,然后将西红柿放入。
6。
西红柿从汤中出来后,迅速给丝瓜带迅速搅拌。
7。
搅拌大约30秒,沸水充满蔬菜。
8。
将搅拌的鸡蛋汁放在锅前。

番茄丝瓜蛋汤做法大全
【主料】丝瓜番茄100克、鸡蛋150克、鸡蛋50克【辅料】盐适量、盐少许。将西红柿洗净,丝瓜剥皮3级放入铁锅中加热鸡蛋搅入碗中。
然后在汤锅里加水,让西红柿煮。
然后放入碗中
家常丝瓜汤的做法
家庭丝绸汤是夏季常见的食物。
这是用常绿的家里做汤的方法。
材料:
300克丝瓜,1番茄,1个鸡蛋,适当量的香菜,适当量的盐和适当量的水。
步骤:
1。
准备成分
清洗并切割丝带 - s,洗涤西红柿并切成碎片,撒鸡蛋,切开香菜,切coriander,切割香菜的储备副本。
2。
libo汤
在锅中倒入适量的水,小火煮,放入loofh电线中,用中火将其倒约10分钟,加入番茄片并煮熟持续5分钟。
3。
加入鸡蛋和香料
将散落到锅中的鸡蛋倒入锅中,轻轻混合,然后放入适当量的盐中。
磨气后,返回低温并煮3分钟。
4。
用香菜喷洒
将环的煮熟的汤放在碗中,撒上香菜。
提示:
1。
丝瓜切条,可以带来更好的口味; 2。
食物不是很浓,只需调味并使用低热量以确保鸡蛋调味并且不会分解。