番茄麻辣烫【宝宝辅食】做法大全
【主料】3人份莲藕40克,海菇30克,蟹菇30克,豆芽30克,鲭鱼丸子30克,白菜8颗,30克【辅料】香肠1根,30克油菜籽、鹌鹑蛋30克、香菇5朵、3朵番茄1个番茄油/芝麻酱/番茄酱适量第一阶段参考月龄18个月以上且对食物不过敏的儿童食材准备莲藕40克/蘑菇30克果海/蟹味蘑菇30克/黄豆芽30克/鲭鱼球8个/小白菜30克/腊肠油1个30克蔬菜/5个鹌鹑蛋/3朵蘑菇/1个番茄辅料:3汤匙油/芝麻酱/番茄酱Step2将鹌鹑蛋放入锅中,加适量水,煮至熟Step3取出鹌鹑蛋,浸泡冷水,去皮备用。第四步:在蘑菇表面划十字。
将香菇、海鲜、蟹菇、豆芽放入开水锅中焯一下第六步:莲藕切小块,西红柿去掉切丁。
*可以先在西红柿上面划一个小十字,然后倒入开水浸泡2分钟,就可以轻松剥皮了。
第7步:在孩子要吃的香肠表面切一个口。
然后切成适合孩子咀嚼的小块。
*孩子吃的香肠必须是真材实料,不含任何添加剂。
或者您也可以在家添加猪肉块和牛肉块来补充铁质并改善风味。
步骤8:锅中倒入油,先放入番茄丁炒至软多汁。
步骤9然后加入3汤匙番茄酱,炒均匀。
步骤10:然后加入适量的热水,开始煮。
步骤11:水烧开后,加入莲藕、香菇、蟹菇、海鲜菇、香肠、鲅鱼丸和鹌鹑蛋,继续煮至熟透。
*并非所有成分都是必需的。
可以根据家人和孩子喜欢吃的方式准备一些肉类、蔬菜和鸡蛋。
您可以添加任何您喜欢的内容。
第12步:最后加入煮熟的蔬菜(我用的是卷心菜、油菜籽和豆芽),将所有东西混合均匀。
*这里,喜欢吃咸的孩子,可以适量添加一些盐、鲜蘑菇粉或其他调味料。
第13步煮熟后,就可以放在家里的小碗里了。
每人一碗!我建议搭配芝麻酱吃,这样味道更浓郁。
有了这款营养丰富的麻辣烫番茄,您就不用担心健康问题了。
从现在起,您和您的孩子想吃就吃!
浓汤番茄麻辣烫一定要试
美味的辣番茄汤
1.芝麻酱2勺
2.2茶匙生抽
3.1勺油
4.2勺熟醋
5.加水搅拌均匀
6.白糖、鸡精、洋葱、大蒜、香菜
7.切碎的西红柿
8。
2汤匙番茄酱
9.2茶匙生抽
10
11。
倒入半包
12.搅拌均匀
13.加水煮沸
14。
首先添加耐煮性>15。
最后添加绿色蔬菜
番茄口味麻辣烫配方具体做法
麻辣烫配方材料麻辣烫底料150g辅料牛肉丸50g酿鱼丸50g鱼豆腐50g面筋50g腐竹50g香菇50g西兰花50g豆腐卷50g火腿片50g水适量步骤一、取一袋麻辣火锅底料2.使用剪刀用于切割基材的厨房工具。3、锅中倒入适量的水,中火将水煮沸。
4.将一包麻辣火锅底料倒入水中。
将材料包用筷子搅拌均匀5.按照肉-鱼-豆制品-蔬菜的顺序6.提前使用。
将材料依次串在竹签上。
7.将肉提前煮至八十度后再加入下一种材料,然后加入蔬菜。
8.盖上锅盖,煮30秒。
关火9.将煮熟的材料取出,取适量红油汤底。
烧食物小窍门:烧食材时,记得先放入不易煮的食材,煮至四点二十分左右时再加入易煮的食材。
麻辣烫汤底的准备非常重要。
。
如果喜欢吃辣,可以直接选择红油和辣味材料来准备汤底;

番茄麻辣烫的做法
1、主料:番茄1个、鱼丸2个、肉丸2个、脆皮香肠2根、蟹肉少许、海带20克、粉丝20克、薯片10片、生菜20克、生菜1颗、香菜1个、青菜20克、高汤100克。、蒜汁1勺、芝麻酱1勺、小辣椒、红辣椒油。
2.锅中放油,用小火将花椒和红辣椒粉炒香,然后取出。
3.将去皮切碎的番茄放入红酱中慢慢炒,然后加入一碗肉汤,用小火煮沸。
4.加入鱼丸、肉丸、脆肠、蟹肉、海带慢火煮香。
5、然后加入冬粉、泡好的土豆片、生菜、生菜、香菜、青菜等,煮沸,关火,加入蒜汁和准备好的芝麻酱。