吃火锅蘸料应该在盘子里还是小碗里?
火锅底料的吃法有3种:
在小碗里直接拌酱;
将酱料在碗里拌匀,舀起来。
盘子
这三种方法带来不同的结果:
在酱汁较大的碗里吃,让食物这样包裹全身,
吃的时候用盘子,酱汁少一点就可以了不研究酱料的朋友可以选择这个方法;
正在减肥的妹子帅哥,不用酱料直接冲洗即可食用。
,或饭前喝干净的水。
温馨提醒:
小新吃饭的时候撒上酱汁,ps:我喜欢用碗
吃完饭后喝开水很方便。
如果你按下它,就会有灼烧感,痘痘就会减少。
人在减肥期间能不能吃火锅?
其实减肥时吃点火锅是完全可以接受的,而且只要吃火锅的方法正确、搭配菜品合理,对于只吃火锅的人来说是不会造成肥胖问题的。也会让吃火锅的人因为吃火锅而变得越来越苗条。
减肥时怎么吃火锅1、减肥时选择的锅底应该是清汤,因为清汤的热量比较低,吃完后不会容易导致脂肪堆积过多,更喜欢麻辣烫。
锅中,可以在清汤中加入一些辣椒或花椒调味。
2、选择热食时,注意不要吃油炸食品、高脂肪食品、肥腻食品、粉丝等含糖量高的食品,或者碱性食品充其量也不好吃。
3、既然要减肥,那么吃火锅时选择的蘸酱就应该是脂肪和热量比较低的,所以要杜绝脂肪或高热量的蘸酱。

全能减肥蘸料表
万能减肥清单。
味道鲜美,热量低,是一种速食增肥酱。
万能蘸酱:1汤匙香醋+1汤匙生抽+0.5汤匙蒜末+0.5汤匙香菜+0.5汤匙辣粒=25卡路里。
香醋酱:3汤匙生抽+2汤匙香醋+1汤匙辣小米+1汤匙韭菜=42卡路里。
适合:吃卷心菜、菠菜和其他蔬菜作为蘸酱。
海鲜酱:海鲜酱2汤匙+香醋2汤匙+辣小米1汤匙+韭菜1汤匙+蒜末0.5汤匙=71大卡。
适用于:鱼、海鲜、肉丸等。
(注:成人汤匙10G)。
韭菜:3卡路里/汤匙。
香菜:3卡路里/汤匙。
香醋:8卡路里/汤匙。
辣小米:5卡路里/勺。
碎花生:6卡路里/勺。
生抽:5卡路里/汤匙。
白盐:10卡路里/汤匙。
蒜末:14大卡/勺。
海鲜汁:20卡路里/汤匙。
沙茶酱:35卡路里/汤匙。
辣椒面:40卡路里/勺。
蘑菇酱:45卡路里/勺。
辣酱:45大卡/勺。
牛肉酱:50卡路里/勺。
花生酱:60卡路里/汤匙。
芝麻酱:80卡路里/勺。