减肥期间可以吃火锅丸子吗
你认为不应该吃吗？我们减肥最重要的就是减少碳水化合物的摄入量。这样才能达到最佳的减肥效果。
减脂期吃火锅选择哪些食材
1、生菜：是一种比较清淡的食物，含有维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁等微量物质，食用后可以保持体内营养平衡，而且不会积累脂肪。。
这种情况可以在节食的同时吃生菜。
2、金针菇：含有蛋白质、多种氨基酸、矿物质等微量元素的菌类食品，饭后健肝健胃，增强体力。
它的热量和脂肪含量也相对较低，特别适合减肥期间。
3、嫩白菜：含有硒、钾、多种维生素及其他微量物质。
经常食用，可以促进细胞修复、产生水分、止渴。
另外，卷心菜含有大量的膳食纤维等营养物质，而且热量也比较低，吃起来不会发胖。
