东北家常红烧肉做法:肥而不腻,美味营养详解

东北红烧肉的家常做法肥而不腻美味详解

1、原料:猪肉600克,盐适量,生姜1片,大蒜6瓣,小葱1个,冰糖50克,红烧酱油1勺,料酒1勺,花雕100克料酒、花椒少许、八角1个、肉桂少许、煮鸡蛋1个。
2、先将猪肉洗净,用冷水浸泡2小时。
如果没有时间浸泡30秒,也可以直接浸泡过夜。
将猪肉洗净晾干,切成3、4厘米的块。
3.准备一个平底锅,将肉块放入锅中,均匀排列,中小火煎至金黄色。
翻面继续煮至猪肉表面呈金黄色,油脂呈现出香味。
4、取出锅,倒入少许油,加入姜片、蒜末、花椒、八角,小火炒香。
炒香后,加入葱,炒两遍。
加入炸好的猪肉,加一勺料酒翻炒均匀。
转大火,倒入花雕酒。
5.此时用锅里的油,用小火将糖色炒至糖色,倒入冰糖,慢慢煮至冰糖融化,变成糖浆,然后变成琥珀色。
将糖浆倒入锅中,然后倒入2碗纯净水。
6.最后将2片姜和2瓣蒜放在表面,盖上锅盖,小火煮30分钟。
半小时后,加入一勺红烧酱油和少许盐,轻轻搅拌以减少汁液,也可以加入一个煮鸡蛋。
转中火继续煮,待汤汁浓稠起泡后即可关火,肥而不腻的烧肉就做好了。

家常红烧肉怎么做不腻

下面介绍一下美味而不油腻的烧肉的做法:1.这道菜的刨肉,直接用黑酱油代替了炒糖,效果确实不错。
2.因为这道菜用的是酱油,所以有咸味,所以不需要加盐。
3.我没有添加五香、星萝等香料。
这种烤猪肉的味道比较纯正。
4、尽量选择肥瘦均匀的五花肉,能看到5层肉,即3层肥肉和2层瘦肉。
5、烤猪肉富含维生素,其中维生素E含量最高。
6、烤猪肉富含优质蛋白质和脂肪酸。